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孕妇怀孕了喝什么茶好

编辑:母婴产品网时间:2019-09-09 10:12:21阅读次数:

怀孕的时候有很多种营养的调理方法,如果忽略了饮食的结构,那么多孕妇的身体也存在很多不良的表现。有些孕妇喜欢喝茶,但害怕茶叶里面大量的碱性成分,对胎儿会造成伤害,因此选茶叶的时候特别小心。那孕妇怀孕了喝什么茶好?

孕妇怀孕了喝什么茶好

1、绿茶:绿茶里面含有丰富的锌元素,是宝宝生长发育不可缺少的一种必要的微量元素,而对于孕妈妈来说,适当的喝一些绿茶可以起到很好的帮助消化,促进血液循环,防止妊娠期水肿等作用。

2、柠檬茶:柠檬维生素非常丰富,酸,对早孕现象(孕吐)非常好,也是缓解孕吐目前最好的东西,同时有预防产后肥胖的作用。

孕妇怀孕不能喝什么茶

1、乌龙茶。

乌龙茶茶味较浓,含有咖啡碱,对胎儿有刺激作用,孕妇饮用后容易患缺铁性贫血,不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。

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2、山楂茶。

山楂茶味带酸性,适合孕妇的口味,但山楂果对子宫有收缩作用,大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。

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3、奶茶。

由于奶茶是用牛奶和红茶配置而成,而红茶不适宜孕妇饮用。此外,市场上的奶茶都经过加工,可能含有咖啡因,对孕妇及胎儿健康不利。不正规奶茶店,若采用不合格的原料制作奶茶,对孕妇及胎儿的威胁更大。

很多孕妇都会选择茶叶来养生,但是要知道的是,茶叶也有很多有害的成分,并不是所有茶叶都可以喝。尤其是在怀孕的早期或者晚期阶段,更应该要重视这些茶叶的选择。除了茶叶之外,还应该要多关注营养的调控方法,促进营养的结构调整。

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