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孕妇必看!怎么生出阳光宝宝?

编辑:母婴产品网时间:2019-09-01 10:12:21阅读次数:

医网摘要:孕妇心情的好坏关乎着孩子以后性格的开朗。所以孕妇怀孕的时候要好好调整心态。

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  宜穿出好心情

  女人的心情是会随着装扮而改变的。结合个人风格,怀孕的你一样可以独一无二。无论是参加宴会、上班,还是居家,你都可以好好打扮一下,用自信打造出一个出色的、具有特殊“孕”味的你,这样心情自然就会随之平和。

  宜写心情日记

  请给自己买一本装饰漂亮的日记本吧,重温少女时代的纯真与甜蜜。每天都写上一段,记录下每一天的心情,记下那些令你感受美好的细节和事物。这是一份长久的纪念,将来的某一天,你也许会与宝宝一起来重温这些精彩的片段,这些珍贵的细节,将使你获得更多的快乐。

  宜想象宝宝的样子

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  孕妈妈可以与准爸爸一起想象宝宝的样子:他的小脸蛋是如何漂亮、可爱,体型是那么健壮完美,你们一起慢慢地走近他,微笑着张开双臂,你仿佛感觉到了他那柔软的身体,母爱会充满你的内心。

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  宜通过语言传递心声

  孕妈妈和准爸爸宜用语言表达自己的心声,尤其是准爸爸,切不可羞于表达。怀孕对孕妈妈来说是一件多么不容易的事啊,准爸爸宜多多鼓励、赞美孕妈妈。

  每天晚上临睡前,准爸爸把手放在孕妈妈的腹部说:“宝宝今天又长了那么多,我是你的爸爸呀!”“爸爸很爱宝宝和妈妈”等,对于孕妈妈来说,这会是一件很快乐的事。孕妈妈每天花几分钟时间同宝宝说几句悄悄话,比如“宝贝,我爱你”“你知道吗?我是你的妈妈”等,传递自己对胎宝宝的爱。


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