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长牙期宝宝添加辅食有讲究

编辑:母婴产品网时间:2019-10-09 10:09:10阅读次数:

医网摘要:长牙期的宝宝除了保证每日的奶量,辅助食品所提供营养的比例要增加。不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,父母应更注重食物的多样性,要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条,他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。

  长牙期的宝宝除了保证每日的奶量,辅助食品所提供营养的比例要增加。不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,父母应更注重食物的多样性,要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条,他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。

  水果蔬菜棒

  原料:胡萝卜或苹果。

  制法:

  1。将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。

  2。将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。

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  小知识:宝宝出牙的时候,牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品,适合8~9月的宝宝,可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

  肉末粥

  原料:大米50克,猪瘦肉50克。

  制法:

  1。将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。

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  2。锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

  小知识:红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质,是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

  特别提醒:2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉,不易消化吸收。

  鲜虾肉泥

  原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量。

  制法:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

  每日1--2次,每次20克--25克。

  小知识:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用。

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