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孕妇天天熬夜的危害

编辑:母婴产品网时间:2019-09-02 10:12:21阅读次数:

现在有不少人都喜欢熬夜,很多人在深夜反而更有精神,工作更有效率。但是熬夜对人的身体伤害是非常大的,并且有很多因为熬夜而生病的病例。孕妇在孕期要十分注意,无论是饮食方面还是作息时间,那么孕妇天天熬夜有什么危害?

一、对孕妇自身的伤害

孕妇是禁止熬夜的,睡眠不足会导致其免疫功能受损,发生不良妊娠的风险也增大。有研究者表示,因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短,会限制人体抵御疾病的能力。此外睡眠不足还会导致抑郁症,抑郁症进一步扰乱睡眠模式,使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。

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二、孕妇熬夜对胎儿的影响

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1.出来的宝宝爱哭闹

胎儿是不喜欢熬夜的,准妈妈经常熬夜会使预产期推迟,加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

2.孩子有可能长得慢

如果长期这样,并且营养也不够均衡的话,可能会对胎儿的发育有影响,对将来宝宝的生长发育也会有影响,比如说长得慢,体重轻,小孩子肾精不足等等。所以,准妈妈最好还是规律作息吧准妈妈经常熬夜对胎儿发育还是影响很大的。

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熬夜的危害是非常大的,作为一名孕妇,更加不能够经常熬夜,这样不仅仅会对自己的身体健康造成伤害,还会对肚子里的宝宝造成不可挽回的伤害。建议孕妇要保证自己一天有充足的睡眠时间,晚上要睡足八个小时,养成午睡的习惯。

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